问 感冒了可以吃红枣吗

答 感冒期间可以适量食用红枣。红枣含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、铁等，具有补气养血、安神的作用。适量食用红枣有助于提高机体抵抗力，为身体提供所需的营养物质，促进感冒的恢复。此外，红枣还有健脾养胃、

陈超刚 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院

问 坐月子可以吃煮红薯吗

答 坐月子期间可以吃煮红薯。红薯富含营养，包括蛋白质、多糖、多种微量元素以及多种氨基酸等，有助于产后恢复。同时，红薯中的纤维素有助于肠道消化，促进肠道健康，增加食欲。因此，适量食用红薯对于产妇的恢复和身体

马莉 副主任医师 青岛大学附属医院

问 孕妇怀孕初期可以吃基围虾吗

答 孕妇在怀孕初期可以适量食用基围虾。基围虾具有较高的营养价值，含有丰富的蛋白质、钙、镁等矿物质，对孕妇和胎儿的健康都有益处。蛋白质有助于胎儿的生长发育，钙有助于胎儿的骨骼发育，镁则对保护心脏功能有重要作

马莉 副主任医师 青岛大学附属医院

问 孩子咳嗽能吃虾吗

答 孩子咳嗽时能否吃虾，取决于孩子的体质和咳嗽的性质。如果孩子对虾没有过敏反应，适量食用虾是可以的。虾富含蛋白质和微量元素，对孩子的身体有一定的益处。但在孩子生病期间，胃肠功能可能会相对较弱，因此不宜过量

刘敏 主任医师 中南大学湘雅三医院

问 怀孕香蕉能吃吗

答 怀孕期间可以吃香蕉。香蕉是一种常见且营养丰富的水果，富含膳食纤维、维生素和矿物质，如钾、叶酸等。这些营养成分对孕妇和胎儿的健康都有益处。

周莉 副主任医师 苏州大学附属第一医院

问 孕早期可以吃新鲜莲子吗

答 孕早期通常可以适量吃新鲜莲子。莲子含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，适量食用有利于孕妇的身体健康。同时，莲子还具有清热降火、安神降压的功效，适量食用有助于缓解孕期焦虑情绪。此外，莲子含

周莉 副主任医师 苏州大学附属第一医院

问 吃火龙果尿会变红色是什么原因引起的

答 吃火龙果后尿液变红的原因主要是因为火龙果内含有大量的红色天然色素。当这些色素被摄入体内后，部分会通过尿液排出，从而使尿液呈现红色。这种现象在医学上被称为“食物性尿变色”。虽然这种现象看似有些不寻常，但

陈超刚 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院

问 怀孕可以吃虾子吗

答 怀孕期间可以吃虾。虾富含蛋白质和各种营养元素，对孕妇和胎儿的健康有很多益处。但在食用过程中应注意以下几点：

周莉 副主任医师 苏州大学附属第一医院

问 孕妇吃火龙果的功效与作用

答 孕妇适量食用火龙果具有多种功效与作用：1、补充营养：火龙果中富含丰富的营养成分，如维生素C、维生素B、蛋白质、矿物质等，有助于孕妇补充营养，促进身体健康。

刘敏 主任医师 中南大学湘雅三医院

问 喝浓茶能减肥吗

答 喝浓茶并不能直接减肥。虽然茶叶中含有茶多酚、咖啡因等物质，这些物质有可能促进新陈代谢和提高兴奋度，间接有助于减肥，但单纯依靠喝浓茶来实现减肥效果并不明显。

马莉 副主任医师 青岛大学附属医院