生吃白萝卜的作用与功效与危害是什么
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问题详情：生吃白萝卜的作用与功效与危害是什么？
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
生吃白萝卜主要功效是可以促进消化和清凉去火，危害是会对肠胃造成影响。
1、功效：白萝卜属于一种比较常见的蔬菜，里面有丰富的维生素微量元素的，在生活中适当的吃一些，能够为身体提供营养，加快肠胃里面的食物消化以及吸收改善便秘症状，还可以减轻肝火旺盛引起的咽喉肿痛以及口干舌燥等表现。
2、危害：吃白萝卜的时候，如果没有控制好用量，很可能会导致肠胃受到影响，大剂量的摄入之后，不能够被肠胃完全消化和吸收，会导致腹胀和腹痛。
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