桑葚干可以和什么一起泡水喝吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
桑葚干一般可以和蜂蜜、枸杞、红枣等搭配泡水喝，效果一般比较好。
1、蜂蜜：蜂蜜里面含有营养成分比较丰富，在平时如果和桑葚干搭配，一般可以起到润肠通便作用，改善便秘症状。
2、枸杞：枸杞如果和桑葚干同时搭配泡水喝具有补肾作用，主要是针对男肾，可以起到改善性功能作用。
3、红枣：红枣和桑葚干同时搭配，具有强滋阴补血作用，在平时需要适量饮用，避免一次性摄入过多。
除了和以上搭配以外，也可以和桂圆、葡萄干搭配，在医生指导下合理安排，避免饮用过多。
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