两岁宝宝喝什么奶
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
两岁宝宝一般可以喝奶粉、纯牛奶、鲜牛奶、酸奶、全脂牛奶等食物，适当喝有利于身体健康。
1、奶粉：奶粉里面的营养价值比较高，如果孩子体质比较虚弱，可以适当喝些奶粉补充体内营养。
2、纯牛奶：里面的钙物质含量是比较高的，能够维持正常生理功能所需，预防缺钙。
3、鲜牛奶：两岁宝宝适当喝鲜牛奶可以促进骨骼生长发育，增强体质和机体抗病能力。
4、酸奶：里面所含的益生菌可以调节肠道菌群，促进肠道蠕动，帮助消化吸收，改善便秘。
5、全脂牛奶：在平时生活中也可以适当给孩子喝些全脂牛奶，对身体有一定好处。
但是避免过量饮用，否则就会增加胃肠道负担，一日三餐要有规律为主，采取健康的喂养方法。
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