女人经常吃鸡肝好吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
女人经常吃鸡肝好不好，需要根据摄入量和身体情况来评估，如果食用以后身体出现不适症状，需要及时就医。
1、可能好的情况：鸡肝是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、维生素、微量元素，适量食用可以提供身体所需的营养，还可以促进血液循环，增强免疫力。平时可以适量食用，一般比较好。
2、可能不好的情况：鸡肝中的胆固醇含量较高，过量食用可能会导致胆固醇升高，严重时还可能会诱发高胆固醇血症。此外，过量食用鸡肝还可能会增加胃肠道负担，出现消化不良、腹胀、腹痛等病症，此时一般不好。
在日常生活中，要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物。如果出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。
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