怎样让手青筋暴起
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
让手青筋暴起可以通过大量运动、体力劳动等方式可以改善，日常生活中可以适当进行户外运动，能够提高机体抗病能力。
患者在平时可以多练习手臂运动，例如举杠铃、多做俯卧撑，等长期坚持一段时间，才可以看到明显效果。由于运动需要一定耐力、毅力才可以达到成功目的。长时间从事体力，劳动者也可以让手部青筋抱起，例如提重物，根据年龄不同时间会有明显区别，所以不能够完全固定。
年龄比较小的一般不适合做大量运动、重体力劳动等，以免会直接影响正常发育。因为青筋属于表浅静脉血管，大多和手部发育也有一定关系。
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