蛋白质粉的作用与功效

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

蛋白质粉具有补充蛋白质的作用,还有促进代谢的功效。

蛋白质粉中含有丰富的优质蛋白质,在日常的生活中适当吃,不仅能够补充所需的蛋白质,还能够为机体补充能量。蛋白质粉能够为身体提供较多的氨基酸,有助于维持机体的正常功能和新陈代谢,比较适合老年人和经常做运动的人群。

虽然蛋白粉的营养价值比较高,但是并不适合患有肝脏疾病以及痛风的人群。如果对蛋白质过敏也是不建议吃的,因为在服用的过程中发生过敏,反应的几率会相对较高。

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