大姨妈来之前的症状

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精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

大部分人经前期就是有口渴、酸困,会有手脚肿胀、疲劳,甚至有些人会出现头疼,还有人会出现盆腔坠痛,都是跟激素水平波动相关。也有些女性在月经前1周左右会有乳房的胀痛,会有头痛、各种情绪上的波动,这是经前期紧张综合征。

除此之外,建议女性注意保持充足的睡眠,避免熬夜,也要注意保暖避免着凉,尤其注意小腹部的保暖,防止子宫受凉。在月经期间要注意适当的调整自己的饮食结构,避免吃一些辛辣刺激、生冷寒凉的食物,勤换卫生巾,避免感染。

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