早上吃什么可以提神醒脑
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问题详情：早上吃什么可以提神醒脑？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
早上吃一般可以吃草莓、咖啡、养血清脑颗粒等可以提神醒脑，用药需遵从医生指导。
1、草莓：属于一种比较常见的水果，里面包含丰富的维生素C以及酸性物质，能够帮助刺激食欲，同时也能够使人变得精神。
2、咖啡：里面包含咖啡因成分，能够使大脑中枢神经兴奋，可以缓解疲劳。
3、养血清脑颗粒：属于一种常见的中成药，里面包含当归、川芎以及珍珠母等成分，能够起到养血平肝的效果，帮助改善眩晕眼花、失眠多梦等现象，可以改善人的疲劳。
除此之外，也可以吃金枪鱼、麦片、强力脑清素片等帮助提神醒脑，如果出现精神不振，还需要就医检查。
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