更年期发胖还会瘦吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
更年期发胖一般是还会变瘦，最好通过饮食和运动来进行调理。
更年期是属于正常现象，主要是因为体内卵巢功能衰退，导致体内激素分泌异常之后引起，在进入更年期之后还会影响正常身体代谢，会导致体内脂肪堆积引起身体肥胖，更年期发胖一般会在更年期结束之后通过饮食和运动来变瘦，可以适当吃膳食纤维丰富食物，比如红薯、玉米、燕麦等，还需要配合跑步、跳绳、打球等运动锻炼。
进入更年期之后还需要保持心情舒畅才能顺利度过。
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