舌头因食用过于上火食物起泡怎么办

1447次浏览・1年前

问题详情：舌头因食用过于上火食物起泡怎么办？

杨艳晖副主任医师营养科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

舌头因食用过于上火食物起泡，多与机械刺激、维生素缺乏、感染等原因有关。建议采取调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗等措施改善症状。

1、调整饮食：舌头起泡后，需要调整饮食结构，避免继续进食辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、蔬菜汤、果汁等。同时，可以适当增加饮水量，促进代谢，帮助缓解症状。

2、保持口腔卫生：舌头起泡后，要注意保持口腔卫生，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于2分钟。同时，可以使用淡盐水漱口，帮助清洁口腔，减少细菌滋生。

3、药物治疗：如果舌头起泡较严重，可以遵医嘱使用药物治疗，如西瓜霜喷雾剂、口腔溃疡散、维生素C片等。

舌头起泡后，需要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有