改善皮肤最有效的方法是什么
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
改善皮肤一般没有最有效的方法，可以通过多休息、清洁皮肤、激光等方法进行治疗，要根据个人的需求，采取合理的治疗方式。
1、多休息：皮肤不好，可能是长时间熬夜的原因，可以通过良好的生活方式进行改善，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠。
2、清洁皮肤：另外与清洁皮肤不同也有一定的关系，可以用温和性的洗面奶，另外也可以用一些面膜补水。
3、激光：激光一般采取光热的原理，穿透皮肤的真皮层，可以瞬间分解皮肤下的色素颗粒，有助于改善皮肤干燥引起的黑色素沉淀，但是需要让专业的医生。
除此之外，也可以采取光子嫩肤、液氮冷冻治疗、注射美白针等。在治疗期间要做好防治措施，避免阳光照射。
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