硬的芒果可以吃吗
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
硬的芒果一般可以吃。硬的芒果中一般不含有对人体有害的不良物质，可以食用，吃了以后也不会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，而且硬的芒果中的营养成分也比较丰富，更有利于为人体补充营养。
但要注意不可吃得过多，以免引起胃部不适。
芒果是一种常见的水果，芒果中含有碳水化合物、维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等多种营养物质。
因为芒果中的糖分含量比较多，所以糖尿病的患者应避免食用。对芒果过敏的患者也应避免食用，以免引发过敏症状，不利于身体健康。
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