总是上火是什么原因

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问题详情：总是上火是什么原因？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

很多因素会导致上火，比如饮食习惯、生活方式、情绪、心理等。1、如果吸烟过度饮酒、吃辛辣、油腻食物，容易上火，要注意补充水分，避免出现上火的情况；2、过度吸烟、吃辛辣、油腻的食物，导致上火；3、精神过度紧张，工作压力大，睡眠不好，经常熬夜，还会导致上火。

平时注意饮食调理，养成规律的生活习惯，并结合药物进行治疗，是上火的治疗原则。药品方面，首先选择中药，尽量避免用西药，西药只能治标不治。

此外，中医认为，要辨证治疗，如肺热郁闭可以服用通宣理肺丸，阴虚肺热可以服用养阴清肺口服液等。另外，病人在日常生活中要注意调节饮食，要多喝水，要多吃一些热量高的食物，如肉类、巧克力等。

上火的病人要注意平时调理，如有上火，要多喝水，这样才能排除病人体内的毒素。要养成规律的生活习惯，不能熬夜，不能吃太多导致上火的食物，平时要常喝菊花茶，多吃新鲜的水果和蔬菜。

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