吃了羊肉可以吃桃子吗
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
吃了羊肉可以适量吃桃子，避免过量吃桃子。
羊肉中含有较多的蛋白质以及维生素，可以起到改善脾胃虚寒、补脾健胃、体寒等作用。而桃子中含有较多的糖分以及氨基酸，可以起到生津、润肠通便等作用。而适当的吃羊肉和桃子，可以保证机体内的营养供给，加速肠胃蠕动，减轻胃部负担，避免出现营养吸收障碍等情况，并不会对身体产生不适影响。
但如果羊肉和桃子食用过量，可能导致胃部的负担加重产生，产生肠胃蠕动过慢或者消化不良等现象。在食用羊肉时，需要注意不可以和南瓜一起食用，以免导致口腔溃疡、咽喉干涩以及咽喉疼痛等症状加重。在日常生活中可以适当摄入新鲜蔬菜、水果等食物，避免食用辛辣刺激性食物。
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