女生什么时候是安全期
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
女生如果月经周期规律，安全期是在月经前5天和月经后4天，但也不是绝对的，要根据具体情况进行判断。
安全期的计算需要考虑排卵的时间以及同房的时间。
如果女生的月经周期比较规律，在28天左右，排卵日通常在下次来月经前的第14天左右。而卵子从卵泡排出后，可以存活2-5天，精子进入生殖道后可以存活1-3天，所以排卵前3-4天以及排卵后5-7天，属于危险期。
反之，安全期就是女生月经来之前的5天以及月经干净后的4天，在安全期内同房，怀孕的几率相对较低。但不是100%安全，如果近期没有怀孕的打算，建议无论什么时候同房，都要做好严格的避孕措施，以免意外怀孕。
在平时生活中要注意多休息，避免熬夜，不要过度劳累。饮食上以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食刺激性的食物。
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