怀孕了能不能吃韭菜
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇在怀孕后可食用韭菜。韭菜是一种非常常见的蔬菜，其营养价值也很高，孕妇可以放心食用。许多孕妇担心自己不能吃韭菜，孕期基本不会吃韭菜。
孕妇怀孕后可适当吃点韭菜，孕妇不必过于紧张。宝宝出生后要给宝宝喂母乳，韭菜一定要小心吃，容易回奶。
韭菜里面含有纤维素，纤维素有益于肠道的健康。
孕妇食用韭菜后，可以有效地促进肠道蠕动，同时可以防止便秘的发生。孕妇在怀孕期间适当吃点韭菜，可以减少对胆固醇的吸收，从而更好地保护自己的健康。
因为韭菜属于寒性食物，孕妇在饮食上要适量食用韭菜，不能过量食用。
当孕妇吃韭菜的时候，要了解一下自己怀孕的时间。
刚刚怀孕的孕妇如果没有多长时间的话，最好是不要吃韭菜。等胎儿胃内稳定后，孕妇再吃点韭菜即可。
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