防止白发吃哪种维生素
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
防止白发一般情况下可以听从医嘱服用维生素B2、维生素b6、维生素bL等药物。需要根据自身的情况选择。
1、维生素b2：维生素b2可以增加血液中的氧气，能够改善血液循环，促进头发生长，同时还可以防止头发早衰。
2、维生素b6：维生素b6，具有营养神经的作用，使用之后可以改善人体黏膜和皮肤的代谢，促进毛囊中的黑色素细胞合成，从而可以防止白发。
3、维生素bL：另外补充维生素bL，也能够有效防止白发生长。
除此以外，在平常生活中也要多吃一些含有维生素b的食物，比如胡萝卜和木耳等。
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