打呼噜有效的方法有吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
打呼噜指的是打鼾，可能是因为身体肥胖、鼻炎、鼻甲肥大等，需要到正规医院的耳鼻喉科做检查。
1、身体肥胖：脂肪堆积较为严重，可能在睡觉的时候会出现打鼾，需要将体重控制在正常范围之内。
2、鼻炎：有可能是因为鼻部存在炎症所引起，还需要在医生指导下通过盐酸左西替利嗪片、氯雷他定胶囊等治疗。
3、鼻甲肥大：有可能是因为鼻甲肥大所引起的打鼾，可以通过手术的方法切除治疗。
除此以外，可能是因为舌根肥厚、上呼吸道结构狭窄、软腭肥厚等，需要去医院对症治疗。
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