释迦果对身体好吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
释迦果对身体一般好，需要合理的摄入，要避免长时间过量的吃。
释迦果里面含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素，其中含有碳水化合物和膳食纤维等多种的营养成分，适量吃有利于多方面哺乳身体营养还有利于增加体质，对于身体健康有较大好处，还有利于增加肠胃蠕动量，可以缓解身体出现的排便困难等多种的不良反应，防止身体便秘的程度加重。
平时要避免一次性或者长时间过量的吃，有可能会导致身体出现大便次数增多等不良反应。
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