酸枣芽茶的功效与作用是什么
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
酸枣芽茶具有补充营养、调节神经、补中益气等作用，规范的使用。
1、补充营养：酸枣芽中含有了丰富的营养成分，比如植物蛋白质、维生素、黄酮类化合物以及铁、钙、磷等，用来泡水喝，能够补充体内所需的营养成分，可以提高自身的免疫力。
2、调节神经：酸枣芽中含有了丰富的氨基酸，可以对神经起到调节的作用，可以让过度兴奋的神经恢复正常的状态。
3、补中益气：酸枣芽茶里面含有丰富的氨基酸和矿物质，可以调节体内的离子平衡，有助于促进新陈代谢，能够起到补中益气的作用，能够改善气血不足的症状，但是不要喝过多。
除此以外也可以起到降低血压等效果，注意避免过量的饮用，否则容易出现不适的症状。
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