益生菌有助于排便吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
益生菌一般有助于排便，但是需要在医生的指导下使用药物。
益生菌是日常生活中常用的一种药物，具有通便的作用，还有调节肠道菌群的功效，这种药物在进入肠道内后，能够分泌乳酸刺激肠道蠕动，加快新陈代谢速度，可以将肠道内部的毒素和垃圾排出体外，缓解便秘症状。患者需要严格按照医生规定的药物方法使用，不可以长时间使用药物，否则就会引起肠道功能紊乱和腹泻症状。
平时生活中多吃新鲜的水果和蔬菜，每天定时排便，不要吃油腻和生冷的食物。
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