哺乳期上火怎么办

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问题详情：哺乳期上火怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

哺乳期上火可以通过饮食的方式进行调理，同时要改善生活作息，遵照医生的治疗口服药物等方式，能达到比较好的降火效果，可以用来改善哺乳期上火的症状。

1、饮食方式调理：哺乳期有上火的症状，很可能是长时间不良饮食结构所引起，如果经常吃上火类的食品或者经常吃辣椒，平时的饮水量比较少，通常情况下就会导致哺乳期上火，会引起口干咽燥等症状，平时要选择清淡容易消化食品，要多吃蔬菜和水果，能为身体补充所需要维生素以及多种的营养，可以改善哺乳期上火的症状。

2、改善生活作息：哺乳期上火很可能是长时间不良生活作息的因素所引起，如果长时间熬夜，长时间睡眠质量不好，精神过度紧张，可能就会导致女性在哺乳期产生上火的症状，应该及时改善生活的作息，要养成良好的作息规律，要保证充足的睡眠。

3、口服降火药：哺乳期有上火的症状，可以在医生的指导下口服清热降火的药物进行治疗，常见的药物主要有黄连上清片以及牛黄解毒丸，这两种药物不会影响到乳汁质量。

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