乳清蛋白粉的功效与作用
1717次浏览・2年前
问题详情：乳清蛋白粉的功效与作用？
精选回答
我要回答
周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
乳清蛋白粉具有清热解毒、美容养颜、补充体内营养等功效与作用，适当吃对身体有好处。
1、清热解毒：里面含有乳铁蛋白，具有广谱抗菌作用，可以抑制大肠杆菌和金黄色葡萄酒菌生长，适当吃能够达到清热解毒的目的。
2、美容养颜：乳清蛋白粉具有抗氧化的作用，可以抑制皮肤里面的黑色素形成，增加皮肤弹性，使皮肤变得更加美白。
3、补充体内营养：里面含有丰富的蛋白质，是人体必需的营养物质之一，可以补充体内所需的营养物质，增强机体免疫。
除此以外还具有增加肌肉力量、抗疲劳、改善睡眠等功效与作用，患者需要在医生的指导下使用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有