瘦弱者人群适不适合吃梨
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
瘦弱者人群可以吃梨，梨中富含丰富的水分，在一定程度上可以缓解机体的口渴感。其中含有一定的果胶成分，可以促进肠胃蠕动，加快排便，缓解大便不畅的情况。
梨中含有钙、磷、铁等矿物质，可以为机体提供必需的营养物质，促进机体的发育。其中富含丰富的维生素成分，如维生素B1、维生素B2等营养物质，可以对皮肤产生一定的好处。
因此瘦弱的人群也可以适当吃梨。但是要适量，不可过量，以免出现腹泻、腹痛不适等症状，出现异常情况时，需要及时就医。
由于梨中含有一定的糖分，如葡萄糖、苹果酸等营养物质，因此糖尿病患者要适当食用，不可过量，以免升高血糖。
若患者有腹泻、腹痛等症状时，要尽量避免食用梨，可能会加重症状，增加腹泻的次数。
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