夏天喝红茶对身体好吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
夏天喝红茶对身体通常好，需要适量的摄入，可以补充体内所需要的水分和营养物质，维持机体健康。
夏天比较炎热，容易导致体内汗液流失过多，可以适当的喝一些红茶，里面有大量的水，还包括氨基酸、糖类、多分类等物质，可以补充体内所需要的营养成分，还可以刺激唾液分泌，缓解口干口渴的症状，里边包括咖啡碱成分，可以刺激大脑皮脂，兴奋神经中枢，达到提升、增强记忆力的作用。
红茶存在禁忌，避免失眠者、肾结石、过敏者等人群喝，以免摄入量过多引起不良反应。
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