怎样有效防止脱发
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精选回答
我要回答张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
有效防止脱发一般可以通过饮食调整、心情调整、避免染发等多种方法,都能够达到很好的改善。
1、饮食调整:在日常生活中还需要注意好饮食调整,需要做到营养均衡或者是合理膳食,及时补充体内所需的营养物质。
2、心情调整:一定要注意好心态调整,不要心理压力过大或者是过度紧张,需要保持心情愉悦和舒畅。
3、避免染发:染发剂当中含有大量的化学性物质,有可能会导致毛囊受到损伤,有可能会出现头发脱落。
除此之外,还可以通过日常清洁的方法调整,能够达到辅助改善的作用。
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