吃什么排黑色素较强
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
吃含维生素丰富食物，也可以服用药物来进行治疗，通过规范调理和治疗排黑色素较强。
1、食物：长期接触紫外线和皮肤代谢变慢，可能会出现黑色素堆积，还会影响到皮肤颜色，可以适当吃含维生素丰富食物，比如草莓、西红柿、橘子等，都可以促进黑色素排出。
2、药物：色素沉着比较严重，还需要到医院做检查，可以在医生指导下服用，还原型谷胱甘肽片、维生素C片、维生素E软胶囊等药物治疗。
在调理治疗期间，还需要做好皮肤保护，需要避免长期接触紫外线，以免出现色素沉着。
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