火龙果能空腹吃吗

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精选回答

周莉 副主任医师 临床营养科

苏州大学附属第一医院三甲

火龙果通常情况下可以空腹吃,水果一般不具有刺激性,在食用后并不会对肠道造成损伤。

水果中含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维,经常吃可以刺激胃肠蠕动,帮助身体消化食物,避免食物在胃肠内部堆积,造成腹胀、腹泻等症状,由于食物中含有大量的糖分,糖尿病人不可以吃。

在购买火龙果时,也通常需要选择颜色较为鲜艳的水果,颜色越鲜艳,说明食物的成熟度越高,水果中含有大量的色素,在吃完水果后排便时,可能会导致大便发红或发黑,属于正常现象,一般不需要治疗。

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