食用艾草有什么好处
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
食用艾草的好处有很多，可以起到助眠、温经散寒、祛湿止痒等效果，但也需要注意合理用。
1、助眠：用艾草可以起到助眠的效果，针对于一些失眠人群，可以起到有效的调理和改善作用。
2、温经散寒：食用艾草可以起到温经散寒的效果，针对于痛经导致的身体不适情况，可以起到促进血液循环疏通经络的效果，这样就有利于改善身体不适。
3、祛湿止痒：食用艾草可以起到祛湿止痒的效果，针对于湿气重导致的皮肤瘙痒情况，可以起到有效的调理作用。
除此之外还可以起到调理月经的效果，但也需要注意合理用。
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