为什么吃完午饭特别困没有精神

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问题详情：为什么吃完午饭特别困没有精神？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

吃完午饭特别困没有精神，多数是正常现象，也有可能是睡眠不足、低血压、糖尿病、脑梗死等原因引起的，建议在医生的指导下进行针对性治疗。

1、正常现象：如果午饭吃的比较油腻，可能会影响血液流动速度，导致大脑暂时缺氧，出现犯困的情况。这属于一种正常的现象，休息一段时间以后，即可恢复。

2、睡眠不足：如果长时间熬夜，可能会使大脑皮层处于疲劳的状态，出现精神萎靡的情况。需要调整作息习惯，保证充足睡眠时间，不建议熬夜。

3、低血压：多数是血液在胃肠道内聚集，导致循环中的血液量减少引起的，随着病情发展，可能会出现眩晕、精神萎靡等情况。可以遵医嘱使用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等药物进行治疗。

4、糖尿病：通常是经常吃糖分含量偏高的食物引起的，可能会降低血液流动速度，出现失神的情况。可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、门冬胰岛素注射液等药物进行治疗。

5、脑梗死：多考虑是脑组织缺血性坏死导致的，如果未得到有效治疗，还有可能会出现头部不舒服的情况，特别是吃完午饭以后，症状会更加严重。可以遵医嘱使用依达拉奉注射液、注射用尿激酶等药物治疗。

如果症状持续的时间比较久，需要及时去医院进行检查，明确病因以后再治疗。在日常生活中，要保持平稳心态，避免频繁生气，以免影响身体恢复。

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