富硒茶是什么功效与作用
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
富硒茶主要能够达到抗氧化、降低血压、降低血糖等，需要合理的摄入。
1、抗氧化：主要是因为当中还有丰富的硒元素，能够达到抑制自由基的产生，保护细胞不受到氧化损伤，对于个人的皮肤状态也能够起到调整。
2、降低血压：当中还有丰富的茶多酚，能够达到扩张血管的作用，促进血液循环，辅助降低血压。
3、降低血糖：当中的多糖类成分能够达到降低血糖的效果，辅助改善糖尿病所引起的临时症状。
除此之外，还能够达到补充营养、增强免疫力、保护肝脏等作用，平时还需要做到多样化的饮食。
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