小孩便秘吃什么效果快
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
小孩便秘一般是通过饮食调理，比如多吃还有膳食纤维和维生素的食物，有香蕉、猕猴桃、黄瓜、梨等食物里面都含有丰富的营养物质，可以促进胃肠道蠕动加快，有利于消化吸收营养，同时含有润肠通便的效果，可以缓解便秘症状。
便秘一般是长时间不爱喝水，或者是经常吃油炸食物或者是膨化食品导致身体上火，引起消化不良积食引起的便秘。
必要时可以在医生的指导下口服奥美拉唑肠溶胶囊、健胃消食片、益生菌等药物治疗，能够起到改善的效果。
想要预防便秘，平时在饮食上应该多吃清淡容易消化的食物，而且还要营养均衡，荤素搭配才可以补充身体营养，调节身体的代谢功能，也能促进胃肠道消化，防治便秘。
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