消化不好不排便怎么办
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
消化不好不排便一般可以通过运动锻炼、饮食调整、药物治疗等方式改善。
1、运动锻炼：患者出现了消化不好不排便的症状，可以适当的进行运动锻炼，比如跑步或者跳绳等，能促进肠道蠕动，也能加快粪便排出。
2、饮食调整：也可以结合饮食调整，多吃一些容易消化和半流质食物，比如小米粥或者山药以及红薯等。
3、药物治疗：如果症状比较严重，需要遵医嘱服用药物进行治疗，比如健胃消食片、乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等。
除以上的治疗方式以外，日常生活中也可以多喝一些温水，加快症状改善。
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