怀孕期间孕妇失眠怎么办
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
怀孕期间孕妇失眠通常需要调整饮食、劳逸结合、口服维生素a软胶囊等药物，要根据症状严重程度，选择针对性的改善方式。
1、调整饮食：通常和不良的饮食习惯有关系，比如吃了过凉或者刺激性食品引起，通常要以温性食物为主，饮食均衡。
2、劳逸结合：不良的作息习惯或者身体过度劳累，通常会导致睡眠的质量降低，通常要多注意休息，避免身体劳累，劳逸结合。
3、口服维生素a软胶囊：神经受到损伤或者神经衰弱，通常会导致失眠，要遵医嘱口服维生素a软胶囊等药物来营养神经。
除此之外，也可以口服谷维素片，要及时治疗和干预。
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