治疗打呼噜方法有哪些

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问题详情：治疗打呼噜方法有哪些？

罗庆副主任医师耳鼻喉头颈外科

南昌大学第一附属医院三甲

治疗打呼噜大多数是饮食调整、生活改善、药物治疗等，要根据打呼噜的轻重程度以及原因，选择比较合适的一种方式。

1、饮食调整：打呼噜需要在饮食上做出调整，平时尽量不要再吃太多油炸油腻和辛辣刺激性食物，因为打呼噜很可能是过度饮食导致的肥胖，等到体重下降之后，打呼噜可能会有所好转。

2、生活改善：打呼噜和平时的压力比较大以及睡觉的姿势也有一定关系，平时要保持心情放松，可以适量到户外参加体育锻炼，然后睡觉的时候要选择正确仰卧位或者左右侧位睡觉。

3、药物治疗：打呼噜如果比较严重，要到医院查看具体原因部分是因为扁桃体炎或者是扁桃体肥大引起的，可以根据医生指导服用头孢克肟颗粒和阿莫西林胶囊等消炎的药物治疗。

除了以上这些方法之外，有部分患者打呼噜是因为腺样体肥大，还可能要做手术治疗。

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