骨质疏松症防治措施有哪些
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
骨质疏松症防治措施有以下几种：
1、补充钙质及维生素。因为骨质疏松的病人骨质流失严重，病人缺钙对于骨的形成减少，因此可以通过服用新鲜的富含钙的水果蔬菜，或富含维生素的食物或服用含钙和维生素的药品。
2、对于老年病人应该多晒太阳，避免一直在家中。晒太阳可以促进身体对钙的吸收。
3、抗骨质疏松药物治疗。临床上有几种药物通过促进成骨等方式来抗骨质疏松，可以应用这些药物抗骨质疏松治疗。
4、合理的运动。合理适量的运动可以是病人肌肉力量增强、全身的稳定性增强、协调性增强。
5、日常生活中注意安全，避免跌倒。因骨质疏松病人在外伤后容易导致骨折，影响病人的生活质量，因此应该注意生活中避免跌倒。
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