哺乳期能喝绿豆汤吗

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问题详情:哺乳期能喝绿豆汤吗?

精选回答

马莉 副主任医师 营养科

青岛大学附属医院三甲

哺乳期一般是能够喝绿豆汤的,但是一定要避免一次性喝的过多。

绿豆汤主要是由绿豆熬制而成的,绿豆中所含有的营养相对来说是比较丰富的,含有大量的蛋白质,碳水化合物,矿物质等营养成分,在哺乳期间适当的喝一些,能够补充身体所需要的能量,而且里面也含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,预防便秘的发生。

但是对于腹泻的患者通常是不建议用,如果用就有可能会导致腹泻的症状加重。在哺乳期间也可以多喝一些汤类,比如鲫鱼汤、排骨汤、大骨头汤能够促进乳汁的分泌。

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