板栗吃多了会上火吗

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精选回答

王峰 副主任医师 中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

上火指的是内热旺盛,板栗吃多了有可能会导致内热旺盛,还需要严格的控制好饮食摄入量,才能避免对身体健康造成影响。

板栗里面营养成分含量是比较丰富的,但是这属于一种温热性的食物,在过量摄入之后有可能会导致内热旺盛,也会导致口腔溃疡和口舌生疮、大便干燥,有部分人群还会出现小便发黄和小便刺痛等症状。在适当吃的情况下,可以为人体提供营养,能补充身体所需要的营养成分。

日常生活当中还需要做好饮食调理工作,需要多喝些温开水,及时补充身体所需要的水分,能够达到帮助体内火气代谢的效果。

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