颈椎病睡觉枕枕头吗
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
颈椎病睡觉需要枕枕头，但要选择合适的枕头。
对颈椎病的患者而言，在平时睡觉时要注意选择合适的枕头，维持颈椎的生理曲度，同时对后颈部起到良好的支撑，放松颈部的肌肉，有助于促进病情恢复，防止症状加重。
一般可以选择乳胶枕，有一定的弹性，枕头的高度为患者自身一个拳头的高度。
在确诊颈椎病之后，需要根据具体颈椎病的类型选择治疗方案，缓解症状，控制病情发展。
平时可以适当的多做颈椎操，对后颈部要注意保暖防寒。
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