备孕吃什么酸性食物
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
备孕通常可以适当的吃一些橘子、橙子、菠萝等，可以有效的补充身体营养成分。
1、橘子：适当的吃一些橘子，橘子当中含有丰富的维生素C，日常适当的吃，可以有效补充身体所缺的维生素含量。
2、橙子：在备孕期间可以适当的吃一些橙子，橙子当中的营养成分是比较丰富的，并且具有生津止渴、健胃消食的效果。
3、菠萝：菠萝当中含有菠萝朊酶，具有促进消化的效果，同时可以润肠通便，防治便秘的症状。
除此以外，也可以适当的吃一些杨梅、猕猴桃，具有增饮食欲的效果。
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