喝红豆薏米粥什么时候喝比较好
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问题详情：喝红豆薏米粥什么时候喝比较好？
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
喝红豆薏米粥一般并没有特殊的时间限制，可以在早上喝，也可以在晚上喝。
红豆薏米粥里面的主要成分就是红豆和薏米，两种食物当中的膳食纤维比较高，而且含有各种微量元素和维生素，经常喝红豆薏米粥，能够促进胃肠道蠕动，也能够增强患者的脾胃功能。可以加快体内的新陈代谢速度，将体内的湿气排出来，对身体非常的有益。
并没有特殊的时间限制，可以在早上或者晚上喝，在喝的时候要注意量，不可以喝太多，否则就会增加胃肠道负担。
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