失眠可以吃西洋参吗
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
失眠一般可以吃西洋参，但是需要在医生指导下正确的使用，才能起到比较好的效果，尽量不要擅自用药。
西洋参具有比较高的药用价值，能够有效改善中枢神经，并且还可以达到宁心安神和缓解疲劳功效，有利于调节身体里面的血液循环，达到比较好的滋阴补气和增强记忆力等功效，失眠的人却适当吃西洋参，对于睡眠质量的改善，能起到比较好功效。
失眠通常是指患者入睡困难，并且还会伴随着早醒等症状，应该及时调整生活作息，保持一个良好的生活质量。
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