怎样喝咖啡不伤胃
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
喝咖啡不伤胃需要饭后，需要注意量，不可以摄入过多，以免对肠胃造成刺激。
咖啡是属于一种有刺激性的饮品，里面含有大量的咖啡，适当的喝咖啡能够起到提神的作用，而且还具有利尿和消肿的功能，如果长期喝咖啡就会对胃造成刺激，所以需要饭后饮用，这样能够减少对胃黏膜的损伤，起到提神醒脑的作用，而且还能提高工作以及学习的效率。
如果每天摄入咖啡量过多，就会对肠胃造成严重的刺激，甚至还会产生依赖性，如果在睡前大量喝咖啡，就会影响到睡眠的质量。
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