柚子皮的功效
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
柚子皮的功效一般有促进消化、延缓衰老、营养神经等，但是需要适量的摄入，如果摄入过多可能会出现胃肠不适和上火等的症状，对身体造成伤害。
1、促进消化：促进消化肚子皮里面有挥发油等的成分，有利于促进胃肠蠕动，改善消化不良的情况。
2、延缓衰老：延缓衰老柚子皮里面有黄酮类的物质，有抗氧化活性的效果，能把体内的自由基清除。
3、营养神经：柚子皮里面含有维生素B等的成分，起到营养神经的效果，同时还能缓解视疲劳。
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