芡实的功效与作用吃法
2623次浏览・3年前
问题详情：芡实的功效与作用吃法？
精选回答
我要回答
贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
芡实的功效是补肾涩精、补益气血、补脾止泻等，可以熬粥吃能促进营养成分发挥。
1、补肾涩精：芡实是属于比较常见食物，也具有很高药用价值，在吃了之后可以起到温补肾脏作用，还能有效缓解肾虚引起的精液亏虚。
2、补益气血：芡实的营养价值比较高，在吃了之后可以补充身体所需营养，同时还能增加红细胞数量来改善气血亏虚。
3、补脾止泻：芡实在吃了之后可以归脾经，有效提高脾脏功能，还能缓解脾虚引起的腹部肿胀和腹泻症状。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有