酒瘾戒酒的最有效方法
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张磊 副主任医师 精神卫生科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
酒瘾戒酒不存在最有效方法，可以改善生活习惯、培养兴趣爱好、心理暗示等方式，能够起到一定的效果。
1、改善生活习惯：可能是长时间不良生活习惯所导致，应该及时改善生活习惯，避免长期喝酒。
2、培养兴趣爱好：大多数情况下需要积极培养兴趣爱好，可以通过转移注意力的方式，能够达到戒酒效果。
3、心理暗示：在喝酒之前可以结合心理暗示方式，能够起到一定缓解效果。
除此之外，可以通过药物治疗、行为治疗、物理治疗等，能达到治疗效果。
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