提高白细胞的食物都有什么
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顾斌 副主任医师 血液内科
苏州大学附属第一医院三甲
提高白细胞可以选择鸡蛋、牛奶以及豆腐等食物，能够起到辅助功效，需要到正规医院检查原因。
1、鸡蛋：鸡蛋当中富含优质蛋白，能够促使白细胞合成，提高白细胞数量。
2、牛奶：如果是生理性原因引起的白细胞下降，可以适当添加牛奶，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及维生素，能够促使白细胞生长，提高身体免疫力。
3、豆腐：豆腐当中蛋白质含量较高，能够促进白细胞生长和繁殖，促进骨髓造血功能恢复。
除此之外，还可以选择鱼虾、瘦肉、枸杞等食物，但是需要注意摄入量。
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