长期跑步对静脉曲张的影响
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胡国华 副主任医师 血管外科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
长期跑步可能会加重静脉曲张的病情，可能小腿会出现肿胀、疼痛的症状，建议适度运动。
静脉曲张在临床上比较多见，主要表现为患肢出现蚯蚓状突起，常常迂曲成团。确诊以后患者需要完善检查，对症治疗。长时间的跑步以后下肢静脉回流受阻，会导致静脉曲张加重。但是如果患者适当的跑步反而能够防止病情加重，适当的跑步能够促使下肢肌肉收缩，有助于下肢血液回流，可以防止病情加重。如果病情比较轻，也可以选择保守治疗，比如抬高患肢，穿弹力袜等等。如果病情比较重可以进行手术治疗。
患者平时应该需要注意生活护理，平时应避免长时间站立，不要穿过于紧身的衣裤；应多吃纤维素高的食物，如玉米、红薯、荞麦等，有利于保持大便通畅，避免出现排便困难，引起腹腔压力升高，影响静脉血液回流，从而加重静脉曲张的现象。
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