如何才可以瘦腿
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徐学武 主任医师 整形美容科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
瘦腿可以饮食、运动、注射溶脂针等，达到瘦腿的效果。
1、饮食：平时饮食方面要及时调理，不要暴饮暴食，不要吃热量过高的食品及胆固醇过高的食物，以免导致脂肪堆积。
2、运动：合理的参加体育锻炼，常见的运动主要有跑步、俯卧撑、蹲下起立等，可以燃烧腿部上面的热量和脂肪。
3、注射溶脂针：可以在腿部注射溶脂针，把腿部上面的脂肪和组织溶解，通过新陈代谢排出。
除此之外，可以通过做冷冻溶脂、射频溶脂、抽脂手术等，都能达到瘦腿目的。
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